Nieuws

Het hart ‘zingt’ mee met het koor


Ooit in een koor gezongen? Je zou het moeten overwegen, want het is een goede oefening voor je hart. De hartslag van koorleden lopen namelijk synchroon met elkaar, op de maat van de zang, ontdekten Zweedse onderzoekers van de University of Gothenburg.

Zij brachten vijftien scholieren samen om in een koor te zingen, terwijl hun hartslag werd gevolgd. Ze moesten drie oefeningen doen: monotoon neuriën, een bekend Zweedse liedje zingen en het opzeggen van een trage mantra.

Bij alle drie de kooroefeningen bleek de hartslag van de koorleden synchroon te versnellen en te vertragen. Het versnellen gebeurde bij het inademen en het vertragen bij het uitademen, en op die manier enigszins op de maat van de zang.

Het uitademen activeert de hersenzenuw nervus vagus die vervolgens het hartritme vertraagt. Bij het inademen deactiveert deze zenuw weer. De onderzoekers denken dat het koorzingen de nervus vagus en het hart traint, en daarmee goed is voor de gezondheid van de koorleden.

Het onderzoek is beschreven in Frontiers in Neuroscience.