Reacties op: Depressie versnelt veroudering

Door: Marcus

Marcus — Tue, 26 Apr 2011 15:11:37 +0000

Hmm, trouwens goed gekozen plaatje, smaakvol. Ze ziet er zo gemotiveerd uit, alsof ze niet al een perfecte lichaam heeft.

Door: Marcus

Marcus — Tue, 26 Apr 2011 15:07:47 +0000

Het is inderdaad erg moeilijk om jezelf tot beweging toe te zetten wanneer je depressief bent. Maar er zijn genoeg mensen die weinig bewegen, ongezond eten en wel erg gezond zijn, vreemd is dat he? Zulke mensen hebben door hun mentale staat een betere weerstand. Stress en een negatieve instelling zullen je lichaam meer negatief beinvloeden, dan roken, drinken, en slecht eten. Hier is overigens onderzoek naar gedaan bij oudere mensen, waarin levensstijl werd vergeleken met gezondheid op latere leeftijd. Kenmerkend voor de vitale bejaarden was hun mentale staat ipv hun levensstijl.

Door: Cryonic

Cryonic — Mon, 18 Apr 2011 20:37:06 +0000

En dan lees je een volgend artikel, magneet doodt depressie….

Door: Screenshot

Screenshot — Fri, 15 Apr 2011 06:53:26 +0000

Interessante foto staat erbij zeg

Door: Screenshot

Screenshot — Fri, 15 Apr 2011 06:51:42 +0000

Ben ik volledig met je eens.

Door: Roshana

Roshana — Tue, 12 Apr 2011 01:06:14 +0000

Door dingen waar de mens vrolijk/blij van wordt: Zonlicht, Liefde en aandacht, iets om voor te leven (kan ook een huidier zijn), dingen/mensen die aantonen dat ze waardevol zijn en niet gemist kunnen worden en iets dat hun laat geloven dat alleen nog maar omhoog kunnen…

Kleine dingen die gelukkiger kunnen maken: Lekker eten (chocolade helpt), tijd voor jezelf/ontspanning/iets leuks doen, lachen (kijken naar goede standup-comedie), sex (uit liefde), een gezellige omgeving, positieve mensen om je heen…

Je kunt ook je eigen zorgen vergeten door een aangenaam boek te lezen…

Door: William

William — Mon, 11 Apr 2011 16:21:07 +0000

Dat is een interessante ‘terug’ vraag op het gestelde probleem hier. En zeker een onderzoek waard, omdat je uit dit verhaal die conclusie niet direct kunt maken. Het gaat namelijk om zieke mensen versus gezonde, sportende mensen. Het onderzoek wat jij voorstelt zou dus gezonde mensen moeten bevatten die gezond eten, maar niet sporten en mensen die dat wel doen. Daarnaast natuurlijk een controle groep die bijv. ongezond eet en leeft, maar verder gezond is.

Door: Ellis

Ellis — Sat, 09 Apr 2011 10:34:20 +0000

Een depressief iemand weet als geen ander dat sporten goed voor ‘m is.. en gezond eten en hey, wat nóg gezonder is, is niet meer depressief zijn.
Maar dat is ‘t punt nou juist, iemand die depressief is DOET ‘t niet.
Alsof de benzine op is.
Sporten is gezond ja. Maar eerst die motivatie.
Hoe krijg je een uitgeputte aangespoelde drenkeling aan ‘t sporten?
Die vraag is interessanter dan te zeggen: sporten is gezond voor je! Duh

Door: Roshana

Roshana — Fri, 08 Apr 2011 04:26:52 +0000

Negatief denken en stress en angst maken ook ziek…

http://www.hetkanwel.net/2010/12/11/placebo-effect-zorgt-voor-snellere-genezing/

Door: Miranda

Miranda — Thu, 07 Apr 2011 20:38:43 +0000

Als je depressief bent beweegt je gewoon minder, en leef je ongezonder, waarom zou je dat nog doen, als je toch depressief bent?..
En het lijkt me ook vrij logisch dat als je ongezond leeft en je weinig beweegt, dit nou eenmaal geen positief effect zal hebben op je lichaam..
Dus eigenlijk is het allemaal vrij logisch, en sowieso, sporten lijkt me niet alleen goed voor het weer jonger krijgen van je lichaam, je doet dan tenminste weer iets, als depressief-zijnd persoon, en daar word je toch ook alleen maar vrolijker van..

Door: Martin

Martin — Thu, 07 Apr 2011 16:20:31 +0000

Is er ook een verklaring voor het feit dat sportende mensen langere telomeren hebben? Komt dit doordat sporten de aanmaak van telomerase bevordert?